院長blog
2013年12月19日 木曜日
腰痛、膝の痛みの予防 本八幡すぎた整骨院
腰痛、膝痛の方に喜んで頂いている本八幡すぎた整骨院です。
１年で最も昼が短く夜が長くなる冬至も間近になり、ゆず湯の季節ですね。冬至は「一陽来復」といい、この日を境に運も上昇するといわれています。
暗いニュースの多かった今年も終わり、来年は明るい話題に満ちて欲しいものです。
ゆず湯のゆずは香りも強く邪気払いも出来、血行を促進し痛みの部位にも温熱効果をもたらして、楽になってくると思われます。（皮膚の敏感な方は気をつけて下さい。）
散歩が出来ない時は室内でその場歩きや、その場ジョギングするだけでも運動不足を補い血流改善にもなり、腰痛、膝痛予防にもなると思われます。
投稿者 すぎた整骨院
