院長blog
2014年4月21日 月曜日
自律神経と低気圧 本八幡すぎた整骨院
肩こり、腰痛治療の本八幡すぎた整骨院です。
４月２０日は「穀雨」。
穀雨とは田畑の準備が整い、それに合わせて春の雨の降るころ。
まさに昨夜から今日は雨ですね。
こういう時は副交感神経優位となり、
・血圧、血糖、心拍低下
・疲労感が出やすい、意欲低下
・分泌、排泄機能活性化、
・食欲増加、消化吸収促進
全身の循環不良を起こし、肩こり・腰痛や体調不良の一因になります。
こういう時はたっぷりの睡眠と、イオン不足を補う為に就寝前コップ一杯のスポーツドリンクを取ると効果的でしょう。
投稿者 すぎた整骨院
