院長blog
2014年8月22日 金曜日
今日は処暑 すぎた整骨院
ＡＫＡ療法のすぎた整骨院です。
２３日は「処暑」 ＝ 暑さが峠を越えて後退し始めるころ。
うだるような暑さも あと少しの辛抱でしょうか？
この時期は特に水分不足にご注意ください。
人がのどの渇きを自覚するのは、体重の３％近く水分が失われてからで、水を飲んでも、水分が小腸にたどりつくまで体には吸収しません。
高齢になるほど、のどの渇きの感度は落ちるので２時間ごとを習慣づけておくと安心。
酷暑に負けないで頑張りましょう。
投稿者 すぎた整骨院
