お役立ち情報
2014年9月30日 火曜日
自転車追突で腰痛 本八幡すぎた整骨院
腰痛治療の本八幡すぎた整骨院です。
自転車事故が増えているそうです。
高校生がお年寄りをはねて死亡事故になり、高額の慰謝料請求が決定されたという話も記憶に新しいです。
お互いに注意し、譲り合いの精神を忘れずに過ごしたいものです。
今日診療にいらした患者さんが、2日前自転車走行中に横から飛び出してきた自転車とぶつかりそうになり、転倒を防ごうと左足をついて支えたそうです。
その時は大丈夫だなと思っていたら、だんだん左側の腰が痛くなってきたと来院されました。
とっさに左足で支えた衝撃で、左股関節捻挫を引き起こしものと思われます。
股関節、腰部周辺の筋肉に光線治療を施した後、AKA療法の手技で治療しました。
さらに超音波マッサージで筋肉をほぐすことで、痛みも軽減したとおっしゃっていました。
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2014年9月24日 水曜日
夏の疲れは菊湯で 本八幡すぎた整骨院
本八幡すぎた整骨院です。
季節の変わり目で体調をこわしている方が多くみられます。
9月のお風呂は菊湯です。
菊は厄を払い、長寿を得る妙薬といわれていたため、重陽の節句(9月9日)には、杯に菊の花びらを浮かべて飲む、
菊酒で長寿を祈ったのだそうです。
菊の芳香には、カンフェンなどの精油成分があり、皮膚を刺激して血行を促進し、身体の痛みをやわらげる効果があります。また保温効果も高く、身体の芯まで温まるので、夏の疲れをほぐすにはピッタリの風呂です。
菊湯の作り方
一般的に菊湯というと、乾燥したものを使いますが、葉をつんで生のまま使ってもよいですし、生の花びらを浮かべて秋の香りを楽しんでもよいでしょう。
菊湯に用いるのは、野生で多くみられるリュウノウギク*という種類です。
1. リュウノウギクは、秋に花が咲いている時に地上部を刈り取り、陰干しにするか、その都度葉をつみ取り、生のまま使います。
2つかみ(30g)を布袋に入れます。
3. 上から1升の熱湯をかけて15~20分ほど蒸らし、汁ごと風呂に入れ、よくかき混ぜます。または少し多めの量を布袋に入れ、水から沸かします。
‥
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2014年9月15日 月曜日
元気で長生き! 本八幡すぎた整骨院
今日は敬老の日です。
皆さまのご家庭でも、和やかな一日をお過ごしになったことでしょう。
お年を召しても元気な方が多く、百歳以上が5万8千人とか!
我々も、是非見習って元気に長生きをめざしましょう。
それには、毎日の小さな積み重ねが大事です。
運動が苦手という方も、ゆっくりストレッチで体をほぐし、
その場で足ふみ、足首の上げ下げ運動だけでもおやりください。
「継続は力なり」 です。
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2014年9月 8日 月曜日
中秋の名月 すぎた整骨院
腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。
今日は「中秋の名月」で、院内には掲載写真の飾り物。
(スタッフ手作りです)
旧暦8月15日は十五夜。
この日の月は「中秋の名月」として知られており、毎年9月中旬~10月上旬の間に旧暦の8月15日がやってきます。
これは、旧暦と現在の暦の数え方の違いから。なので毎年日にちが違うんですね。
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