お役立ち情報
2014年10月28日 火曜日
ハロウィン 本八幡すぎた整骨院
腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。
今週末はハロウィン。
当院内の飾りも、ハロウィンです。
日本でもすっかりお馴染みになり、あちこちで
オレンジ色のかぼちゃをみかけますね。
気象の長期予報では暖冬傾向で、
日々の温暖差も激しいとか・・・
昨日も２６度と暑いくらいだったのに、
帰途は肌寒いくらいでした。
皆さま、風邪などひかれない様に帰宅したらすぐ
｛うがい｝ をして雑菌を取り除きましょう。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
2014年10月20日 月曜日
風邪予防はしょうが風呂で 本八幡すぎた整骨院
腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。
２週間連続の台風襲来。
毎日違う気候変化に対応出来ず、
なにかと風邪を引きやすいものです。
風邪の引きはじめには、生姜（ショウガ）汁にお湯に加え、砂糖かハチミツを入れて甘くした「生姜湯」をよく飲みますが、これは日本に限ったことではありません。
中国ではスープや粥に生姜を入れて食し、スウェーデンでは、生姜＆ハチミツ入りのビールを飲み、インドではこしょう入りのハチミツを生姜につけてなめるそうです。
それは生姜に含まれている辛味成分と精油成分が、血行を促進させて身体を温める効果があるからです。
生姜（しょうが）湯は、日に日に寒くなるこの時期に、身体の芯から温めてくれる風呂です。
しょうが湯の作り方
2 .しぼり汁を浴槽に入れてかき混ぜます。
3.薄くスライスした生姜を布袋に入れ、揉みながら入浴すると芳香効果が増します。
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2014年10月10日 金曜日
季節は寒露 本八幡すぎた整骨院
腰痛、肩こり治療のすぎた整骨院です。
８日は寒露。
露が冷気によって凍りそうになる頃。毎年10月8～9日頃。
台風１９号も北上中。
気圧の変動で自律神経も影響を受けて、体調管理の難しい時期ですね。
たっぷりの睡眠と栄養を取って、元気にお過ごしください。
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