院長blog

2014年6月 5日 木曜日

歯周病菌と心臓・脳疾患の関係 すぎた整骨院

 


AKA療法の本八幡すぎた整骨院です。

歯の衛生週間になりました。
最近、歯周病菌が身体に及ぼす影響が説かれているのをご存じですか?
今日は、心臓疾患や脳疾患との関係についてお知らせしようと思います。

心臓疾患
動脈硬化は、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が要因とされていましたが、別の因子として歯周病原因菌などの細菌感染がクローズアップされてきました。

歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘発し、狭心症や心筋梗塞をおこしやすくなります。

脳梗塞
脳の血管のプラークが 詰まったり、頸動脈や心臓から血の塊やプラークが飛んで来て脳血管が詰まる病気ですが、歯周病の人はそうでない人の2.8倍脳梗塞になり易いと言われています。

血圧、コレステロール、中性脂肪が高めの方は、動脈疾患予防のためにも歯周病の予防や治療は、より重要となります。

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2014年6月 3日 火曜日

6月になり体調管理を! すぎた整骨院

腰痛、肩こり治療の本八幡すぎた整骨院です。

「暑い!」でスタートした今年の6月。

まだ暑さに向けて身体の準備が整わないこの時期に、
30度超えの毎日でいささかグッタリ wobbly の方も多いようです。

その日の疲れを翌日に持ち越さない様に、バランスのよい食事とたっぷりの睡眠をこころがけましょう。

ベータカロチンやビタミンCの宝庫ホウレンソウなどの葉物は
一度サッと水をくぐらせてから野菜室に保存すれば、買ったままの新鮮さを1週間位は保てるそうですよ。


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