院長blog
2014年5月 9日 金曜日
竜巻注意報！ 本八幡すぎた整骨院
ＡＫＡ療法のすぎた整骨院です。
ＧＷも終わり普段の生活ペースに戻りました。
体調はいかがでしょうか？
今朝は良いお天気でしたが
、午後から竜巻注意報が発せられました。
日本海にある低気圧に、南から暖かく湿った空気が流れ込んでいるため、関東甲信地方は大気の状態が非常に不安定となり、積乱雲が発達し竜巻
などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっているそうです。記憶に新しい茨城での竜巻の被害も、５月６日だったそうです。
皆さん、どうぞ気を付けて帰宅なさってください。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
2014年5月 1日 木曜日
ＧＷの休診日のお知らせ すぎた整骨院
さわやかな5月になりました。
皆様、体調はいかがでしょうか？
５月のＧＷ期間の休診日をお知らせ致します。
カレンダー通りに
３日 ４日 ５日 ６日を休診にさせて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
2014年4月29日 火曜日
桜湯 本八幡すぎた整骨院
ＡＫＡ療法の 本八幡すぎた整骨院です。
日中は20度超えて爽やかな季節になりました。
4月のお風呂は桜湯です。
今回ご紹介する薬湯、桜湯（さくらゆ）は、樹皮を使うので、花が散ってしまった後でも楽しめます。
桜の樹皮の抽出エキスは、咳をしずめ、タンをとる作用もあり、
樹皮を煮出した桜湯には、湿疹、打ち身などの炎症抑える働きがあります。
１、夏に樹皮をはぎとり、刻んで日干しにしておきます。
２、. 乾燥した樹皮50gを布袋に 入れて鍋に入れ、水から15～20分間煮出します。
３、 煮汁は布袋ごと浴槽に入れます。
彩りに花びらを浮かべると風情がでます。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
2014年4月21日 月曜日
自律神経と低気圧 本八幡すぎた整骨院
肩こり、腰痛治療の本八幡すぎた整骨院です。
４月２０日は「穀雨」。
穀雨とは田畑の準備が整い、それに合わせて春の雨の降るころ。
まさに昨夜から今日は雨ですね。
こういう時は副交感神経優位となり、
・血圧、血糖、心拍低下
・疲労感が出やすい、意欲低下
・分泌、排泄機能活性化、
・食欲増加、消化吸収促進
全身の循環不良を起こし、肩こり・腰痛や体調不良の一因になります。
こういう時はたっぷりの睡眠と、イオン不足を補う為に就寝前コップ一杯のスポーツドリンクを取ると効果的でしょう。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
2014年4月17日 木曜日
認知症予防にアロマ(精油） 本八幡すぎた整骨院
４月１８日は「お香」の日です。
お香といえば、アロマ（精油）」が認知症予防になると「たけしの家庭の医学」で放映されました。
鳥取大学医学部の浦上克哉さんは３０年以上、認知症の臨床と研究を続けるエキスパートです。
何らかの香りで嗅神経を刺激することで、その機能を再生させさらにそこに繋がった海馬も活性化させ認知症を予防・改善できるのではと考えたのです。
そして浦上さんは脳の若返りが期待できる香りにたどりつきました。
日中はローズマリーとレモンをブレンドした活性化系のアロマオイル。夜はラベンダーとオレンジをブレンドした沈静化系のアロマオイル。この２種類のアロマの組み合わせが浦上さんが見出した認知症予防に効果が期待できるという香りです。
いつまでも健康で、意欲的に日々を過ごしたいものですね。
投稿者 すぎた整骨院 | 記事URL
